發布日期2019年7月8日，今天讓南寧鴨蛋地訂購廠小編跟大家聊聊米粥煮雞蛋女人的益氣丸！希望對有需要的朋友有所幫助！

一天一個蛋，健康永相伴！幾乎所有的百歲老人和國醫大師，餐桌上都有一個共同的食物：雞蛋。世界最長壽老人的長壽秘訣就是每天一個蛋。

雞蛋的吃法多種多樣，可水煮、可炒菜、可蒸食、可做湯，怎麽吃才最營養呢？這個不能一概而論，男性和女性，老人和小孩，根據各自的身體狀況，最優吃法各不同。

米粥煮雞蛋女人的益氣丸

由於生理原因，大多數女性都存在氣血兩虛的問題，而氣血不足又會導致其他毛病，比如皮膚粗糙暗黃、失眠多夢、頭發幹枯掉發等。

米粥煮雞蛋補益氣血的作用極強，相當於吃補中益氣丸，除了補氣血，還可以讓血糖升得慢。

做法：

1、把雞蛋洗幹凈，放入涼水中煮至八成熟後撈出，剝殼備用。

2、在粥煮至煮沸將熟時，放入雞蛋，將粥與雞蛋共同煮熟。

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